Veelgestelde vragen

Waarvoor zou u contact opnemen met Donald:

U kunt contact opnemen met Donald als u vragen heeft over sport of trainen, als u hulp nodig heeft met trainen of als u gebruik wilt maken van diensten van Donald.

Er zijn een heleboel redenen te noemen om te trainen. Een aantal staan hieronder opgesomd.

‘Plezier’ met trainen als middel,
inzicht in trainingsprincipes,
afvallen of juist aankomen,
beter worden in bewegen,
weerbaarheid trainen,
conditie trainen,
kracht trainen,
discipline,
etc……

Wat kan ik verwachten als ik bij Donald train?

Dat Donald zijn diensten aanbiedt komt voort uit een simpel idee, namelijk het aanbieden van gekwalificeerde trainingen met kickboksen als rode draad.
Plezier, durf en wilskracht is de rode lijn die zijn aanpak kenmerkt.
Door jarenlange ervaring in het kickboksen en de ervaring die is opgedaan binnen defensie waar Donald heeft samengewerkt met landmacht, luchtmacht en marine heeft Donald zich een manier van trainen eigen gemaakt die voor iedereen werkt.

De trainingen zijn gericht op het trainen van kracht, techniek en uithoudingsvermogen.
Bij groepstrainingen richten de trainingen zich ook op samenspel, discipline, respect en doorzettingsvermogen.
De trainingen kenmerken zich door een goede opbouw, variatie en een ontspannen maar professionele sfeer.

Wie kunnen contact opnemen met Donald?

Iedereen kan contact opnemen met Donald.

Een afspraak kan individueel, of met een groep.

Iedereen is welkom.

Trainingen kunnen met inspraak geformuleerd worden.

Donald, waarom ben jij personal trainer of sport coach?

De kennis en ervaring die ik heb opgedaan wil ik graag delen met anderen.

Les geven is iets wat ik altijd heb geambieerd. Daar ben ik op vroege leeftijd al mee begonnen.
De interactie tussen sporter en trainer is wat het voor mij interessant maakt. De taal die een sporter spreekt als hij/zij aan het sporten is, is ontzettend puur en liegt niet. Door mijn ervaring als kickbokser, docent lichamelijke opvoeding, en sportinstructeur bij defensie heb ik mij een manier van trainen eigen gemaakt die voor een ieder kan werken. Ik ben van mening dat alles valt te leren en ook door iedereen mits diegene een goede begeleiding heeft.

Donald, wat vind jij zo leuk aan kickboksen?

Kickboksen vind ik een geweldige sport omdat het ontzettend goed helpt om jezelf te leren kennen.
Door veelvuldig geconfronteerd te worden met; conditionele snacks, krachtproeven, techniektrainingen, agressie en een trainer die het beste van je naar boven wilt halen krijg je een goed beeld tussen welke lijnen je grenzen liggen.

Als je daarna kiest om te trainen voor wedstrijden krijg je te maken met wetmatigheden van de sport, met discipline, met professionaliteit en met moed. Het is belangrijk dat hier op een goede en verantwoorde manier mee omgegaan wordt wil je het beste uit jezelf halen.

Kickboksen in een groep is fantastisch. Dan kun je leren van anderen en kun je aangeleerde technieken uitproberen. Maar de individuele trainingen zijn lessen waar je de meeste aandacht krijgt en waar dus specifiek aan jouw kwaliteiten wordt gewerkt. Van deze trainingen zul je ook het meeste leren en zul je de snelste vooruitgang boeken.

Kijk voor meer informatie verder op de andere pagina’s van deze website.
Bent u enthousiast geworden en wilt u onder het toeziend oog van Donald trainen dan kunt u contact opnemen via het kopje TARIEVEN/CONTACT.